Niacinamide 烟酰胺

历史

烟酰胺，也被称为维生素B3或烟酰胺，具有悠久的历史，可追溯到20世纪初，当时在寻找治疗因烟酸缺乏引起的糙皮病的过程中首次被发现。美国医生Joseph Goldberger博士发现了饮食与糙皮病之间的联系，从而认识到烟酸是一种重要的营养素。“烟酸”一词被创造出来用于描述烟酸及其酰胺形式，烟酰胺。

科学

烟酰胺对于增强皮肤蛋白质的生成至关重要，如角蛋白、丝聚蛋白和包膜蛋白，这些蛋白质维持皮肤结构和弹性。研究表明，每天使用4-5%的烟酰胺8-12周可以显著改善皮肤弹性和减少皱纹。

色素沉着过度和色斑是常见的皮肤问题，烟酰胺可以通过抑制黑素体向皮肤细胞的转移来解决这些问题。研究显示，每天使用2-5%的烟酰胺八周可以显著减轻色素沉着，与乙酰氨基葡萄糖结合使用效果更佳。

烟酰胺还在修复皮肤屏障方面发挥关键作用，这对于保持水分和抵御外部刺激至关重要。它促进神经酰胺、游离脂肪酸和胆固醇的合成，改善皮肤水合并减少经皮水分流失。

其抗炎和皮脂调节特性使烟酰胺成为治疗痤疮的有效方法。一项研究发现，使用4%的烟酰胺八周后，82%的参与者的痤疮症状有所改善，效果与1%的克林霉素凝胶相当。

此外，烟酰胺有助于伤口愈合，加速表皮细胞生长，并提供光保护和抗菌特性。其抗炎效果对玫瑰痤疮和特应性皮炎等病症有益，进一步突显了其在护肤中的多功能性。

参考文献

• Shalita, A. R., Smith, J. G., Parish, L. C., Sofman, M. S., & Chalker, D. K. (1995). 外用烟酰胺与克林霉素凝胶在治疗炎性痤疮中的比较。Journal of Investigative Dermatology, 105(4), 132-137。
• Bissett, D. L., Oblong, J. E., & Berge, C. A. (2005). 烟酰胺：一种改善面部皮肤衰老外观的B族维生素。Journal of Drugs in Dermatology, 4(1), 1-5。
• Draelos, Z. D. (2005). 最新的抗衰老美容药物方法。Journal of Cosmetic Dermatology, 4(1), 20-26。