我们都经历过这种情况——纠结于是否应该为了那些Dr. Google无法回答的护肤问题而去咨询皮肤科医生。幸运的是，我们咨询了常驻皮肤科医生Kaori Ishikawa，MD, PhD，分享了那些通常需要付费才能问的问题的秘密。
在日本和意大利有超过六年的皮肤科医生从业经验，拥有多项认证和发表的出版物，Ishikawa博士目前在都灵大学生命科学与系统生物学系进行博士后研究。
Ishikawa博士的临床背景
是什么让您对护肤产生兴趣？
我从小学开始就对美容感兴趣。在成长过程中，我对自己的外貌感到羞愧，特别是体毛，并想找方法去除它。我从初中到大学都有痤疮，这也是我想成为皮肤科医生的主要原因。
成为皮肤科医生很难吗？
因为我感兴趣，所以不难。我发现皮肤科与医学相比有很多不同的方面。在学习过程中，我需要知道哪些症状属于哪些疾病，这就像一个需要记住很多东西的游戏。皮肤科中仍然存在许多尚未揭示的谜团。
在学习皮肤科之前，您对护肤了解多少？
在学习皮肤科之前，我是个业余爱好者。我之前学过一些小窍门，但上皮肤科学校让我对护肤知识更有信心。
Ishikawa博士的个人意见
您认为哪一种护肤产品是人们不可或缺的？
保湿霜。对皮肤来说，这是最重要的。
每个人一生中至少要看一次皮肤科医生吗？什么时候开始比较好？
这是个难题。如果你小时候有干性皮肤，最好去看皮肤科医生。即使你有健康的皮肤并想保持它，还是去看皮肤科医生比较好。当你成年后，应该继续去看。
多久应该去看一次皮肤科医生？
如果你的皮肤有问题，一年去两次。如果没有问题，一年去一次检查是否有痣或湿疹。
您认为人们应该在什么年龄开始使用抗衰老产品？
你应该在20岁出头时开始使用抗衰老产品。如果你想在未来看起来年轻健康，就应该在年轻时开始看皮肤科医生。
如果年纪大了再开始护肤，是否为时已晚？
不会。你可以随时开始。例如，我的妈妈直到我推荐了一些产品并帮助她才对护肤感兴趣。现在她的皮肤改善了。你绝对可以在任何年龄开始。
您对药妆护肤品有什么看法？它们的效果和高价品牌一样吗？
这取决于成分。当然，大品牌在外观上看起来更好，对产品的公关也很好，有时甚至比成分本身更重视这些。你应该仔细检查两者的成分表。药妆护肤品有时会更好。
您对护肤应用有什么看法？
我之前不知道这些；实际上，我还得做功课。要小心——这些应用很好，但有时网站上的意见并不是专业写的。要小心使用。
您批准产品时的主要标准是什么？
我通常会检查成分，看看它们是否经过测试证明有效。
Ishikawa博士回答具体的护肤问题
我怎么知道我的皮肤问题是湿疹还是牛皮癣？
牛皮癣更持久和永久。湿疹通常是暂时的；它会消失和出现。对于这两种情况，你需要去看医生并获得专业意见。不能自我诊断。
我该如何治疗黄褐斑？我该怎么办？
不幸的是，没有很好的治疗方法。不过，如果你能负担得起药片，我建议使用氨甲环酸。
如何去除凹陷性痘疤？
你可以用激光治疗或进行剥皮。
那不会对你的皮肤太刺激吗？
这取决于激光的种类——可能不会那么刺激。你可以通过选择激光到表皮的深度来选择刺激程度。当然，这种美容手术是需要花钱的。剥皮通常更便宜，可以减少凹陷性疤痕，虽然不能完全去除，但可以在一定程度上改善。我个人用了很多剥皮。
我们经常听到要避免吃这或那种食物以获得更好的肤色。我们的饮食在多大程度上影响我们的皮肤健康？
你的饮食确实会影响你的皮肤。我建议避免油腻和垃圾食品，比如炸鸡、薯条和薯片。多吃纤维也有助于改善你的消化健康和肠道，从而改善你的皮肤健康。
这取决于你的皮肤状况。一般来说，避孕药对那些容易长痘的皮肤的人有好处，因为它可以维持激素水平并减少痘痘。
水槽水中的石灰石对皮肤有什么影响？
哦，我讨厌热水中的石灰石！我刚到意大利定居时就遇到了这个问题。
皮肤上的石灰石会导致湿疹，与肥皂残留物结合时会引起刺激和炎症。尽量使用其他类型的产品，如雅漾水、瓶装水或任何类型的软水。
你真的需要日霜和晚霜吗？有什么区别？
就我个人而言，我喜欢根据质地和滋润度选择不同的日霜和晚霜。
白天，大多数女性需要化妆，如果你使用更滋润的面霜（通常是晚霜），会影响化妆的效果。在化妆下使用轻薄的保湿霜仍然是最好的选择。日霜也往往含有防晒指数，这对于防止阳光伤害非常好。
然而，如果你的皮肤干燥，最好全天使用滋润的保湿霜。
应该选择多少倍的防晒指数？
我建议至少30。如果你在户外工作或大部分时间在户外，使用SPF 50+的防晒霜。
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