十月带回了许多我们熟悉又喜爱的秋日标配——从 Starbucks 的香料拿铁到万圣节（spooky szn！）。如果你在 Pinterest 上刷“autumn（秋天）”标签，映入眼帘的一定是一个又一个南瓜（没错，你猜对了），南瓜再南瓜。没有什么比这种标志性的冬南瓜更能代表秋天了。
当我们从夏天轻快迈入秋季，就需要重新思考当季的饮食与护肤流程。跟着我们一起探索南瓜在日本与美国的奇妙之处吧。同时，也向更厚实的面霜、更佳的保湿效果，以及整个秋天都在发光的好气色问好！
季节更替
新季节意味着新护理。夏季过后好好护理肌肤，对避免未来的日晒损伤至关重要。如果你还没开始，现在就该认真清洁、补水、保湿、去角质，并乖乖涂防晒了，亲爱的。
每到天蝎季，几乎就是干皮大爆发的时期；干燥、受刺激、敏感的皮肤又要回到我们的生活中了。夏天留下的色斑、缺水和炎症（更别提已经变得脆弱的皮肤屏障）仍在作祟，我们在修护和舒缓肌肤、让它重新焕发光彩时就必须格外小心。
Byrdie 指出，许多人在秋天会经历“皮脂分泌过多或不足”的情况。夏天我们通常会喝更多水、运动量更大，因此到了秋天，皮肤会通过增加出油来寻找水分补偿，结果就导致秋季更频繁的爆痘、刺激和奇怪的肤质变化。长话短说，这个季节更换为提供额外补水的产品绝对至关重要！
Pump(S)kin Season
来认识一下这个季节你的最佳拍档——南瓜。你也许已经知道它作为美食的健康益处，但你是否了解，它还有另一个身份——护肤界的“救世主”？
在饮食方面，食用南瓜可以预防皮肤疾病、糖尿病和眼部疾病，调节血压，减少细胞损伤和癌症，并增强免疫功能。更棒的是！南瓜籽本身也富含蛋白质，具有药理活性，并具备抗氧化作用。是不是很神奇？
接下来就是最重要的美容功效了。南瓜富含维生素 A（视黄醇）、维生素 C 和维生素 E（你对抗痘痘的好帮手）、果酸（AHA）、β-胡萝卜素（赋予你最爱水果颜色的色素）、锌，以及高含量的抗氧化剂，如番茄红素（你抵御自由基损伤的可靠守护者）。
这对你究竟意味着什么？下面是简要梳理——准备好。
维生素 C 能抵御皮肤上的日晒伤害和自由基，预防衰老、皱纹和色斑。视黄醇和果酸（AHA）能温和去除老废角质，加速细胞更新。维生素 E 具有抗痘功效，可帮助对抗炎症、缩小毛孔、控制多余油脂，并减淡粉刺、黑头和瑕疵。锌被称为“天然最佳愈合剂”，具有预防痘痘和修复肌肤的能力。β-胡萝卜素则能让皮肤焕发光彩，淡化色斑，逆转紫外线伤害。所有这些成分在滋养肌肤的同时，还能提高营养吸收率，并提供抗氧化支持，让你拥有年轻光采！
日本的南瓜（Kabocha）
你对南瓜「Kabocha」怎么看？如果你还不知道，Kabocha 就是日本版的现代南瓜。它通常在夏末或初秋收获，外形圆润，表皮呈深绿色。作为日本的主食之一，你也许在最爱的天妇罗便当里见过它，被裹上面衣炸得金黄酥脆。
南瓜（Kabocha）不仅好吃（想象一下南瓜和红薯的结合，太香了！），还是日本护肤和彩妆中的珍贵成分。这也是为什么我们把它加入了自己的 GLOW-GETTER 焕肤精华之中。
想要拥有自然发光的好肤质吗？我们这款南瓜焕肤精华能激活皮肤表面更新与修护过程，正是为此而生。配方采用温和却强效的去角质成分、抗氧化剂、酶和益生菌的精妙组合，启动肌肤自我更新机制，抚平粗糙、细致毛孔，让暗沉肌肤重现明亮通透、令人惊艳的光采！
美国的南瓜香料热潮
南瓜香料和一切美好——你一定对这个著名的味道不陌生！我们几乎都已经把秋天和 Starbucks 标志性的南瓜香料拿铁联系在一起了（心虚举手！）。无论你爱它还是嫌它腻，它早已成为这个季节的象征性风味，而且不只出现在美味饮品中！
有趣的是，Nielson 发现，仅在美国，过去一年里人们就在南瓜风味产品上花费了近 5 亿美元。南瓜香料本身已经“出道”长达 3500 年。随着 Starbz（以及 VSCO girls 的“sksksks oop”）的带火，如今市场上对南瓜和南瓜香料风味产品的需求可谓巨大。
从糖磨砂膏到止汗剂再到清洁膏，不可否认，南瓜香料风潮在秋季也深刻影响了美妆行业。如果你订阅了 Sephora 或其他美妆品牌的邮件列表，你一定会发现有一些与南瓜香料相关的产品被推荐给你。这已经成了一种年度现象，足以证明南瓜香料的强大影响力。
归根结底，我们完全理解南瓜对护肤程序和饮食的影响。它是一种强效的活性成分，利大于弊，而且说实话，谁不想要健康透亮的肌肤呢？
